EP08 – L’importance de la connaissance de soi

EP08 – L’importance de la connaissance de soi

EP08 – L’importance de la connaissance de soi

Que ce soit dans ta vie pro ou perso, mieux te connaître t’aide à donner un sens à tes actions.

La connaissance de soi, ça t’aide à te fixer des objectifs personnels et professionnels, à faire des choix éclairés selon qui tu es, pas selon ce que tes amis voudraient donc ben pour toi!
 

Dans cet épisode, on te livre 3 trucs pour t’aider dans la découverte de qui tu es vraiment.

1- Te poser des questions

Qu’est-ce que j’aime faire? Qu’est-ce qui est important pour moi? Dans quoi suis-je bon.ne? De quoi j’ai vraiment envie aujourd’hui?

Prendre le temps de te demander, moi là, je suis qui? De quoi j’ai besoin? De quoi ma tête et mon corps ont besoin?

Te poser des questions souvent t’apporte à mieux te connaître. C’est le temps de pause nécessaire qui te permettra de mieux définir ce que TOI tu veux vraiment.

 

2- Demander à tes proches la perception qu’ils ont de toi

ATTENTION, il faut pas prendre pour du cash l’opinion des autres.

Le but, c’est pas de te flageller avec ce qu’ils vont te dire. C’est plus d’avoir un point de vue différent.

Après, si y’a un commentaire sur toi qui revient tout le temps, tu peux peut-être prendre le temps de te questionner sur pourquoi ton entourage perçoit cet élément.

 

3- Sortir de ta zone de confort

En expérimentant différentes activités, en fréquentant différentes personnes, en essayant de nouvelles responsabilités, etc.

Le but de l’exercice est de te découvrir dans l’action. Dis-toi qu’au pire, t’auras appris que t’aimes quelque chose.

la connaissance de soi

Prête-toi au jeu de nos questions de pulsion!

Cette semaine, c’est au tour de notre co-animatrice Claudy de se livrer personnellement à toi et de répondre aux questions de pulsions.

  • C’est quoi le loisir qui te permet de te changer les idées?
  • Quelle erreur est-ce que tu fais encore et encore?
  • Qu’espères-tu ne jamais changer chez toi?
  • Pourquoi as-tu décidé de faire le travail que tu fais aujourd’hui?
  • Quels sont les 3 défauts que tu ne supportes pas chez l’autre?
  • Si tu étais la dictatrice d’une petite nation, quelle action de dictateur fou est-ce que tu ferais?
  • Quelle est la meilleure chose à ton sujet?

Est-ce aussi facile pour Claudy de répondre que de poser les questions à nos invités? Écoute l’épisode pour le savoir!

Si tu n’as pas écouté notre premier épisode sur les pulsions et les impulsions, va tout de suite lire l’article de blogue ou écouter notre épisode sur Itunes et Spotify!

Comment t’entreprendre grâce à cet épisode?

  • Définir si tu te connaîs aussi bien que tu le penses.
  • Apprendre ce que la connaissance de soi peut apporter dans la prise de décisions au quotidien.
  • Découvrir 3 trucs concrets à appliquer dès maintenant pour mieux te définir.
  • Te challenger lorsque tu es en réaction face à une personne ou une situation.

Pour nous connaître d’avantages

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