Le changement demande une sortie zone de confort. Karine Champagne, gymnaste de l’inconnu, remet en question le « confort » de cette fameuse zone. Parfois, l’inconfort d’être malheureux en amour, au travail et dans son quotidien devient une certaine sécurité par habitude.
Karine challenge ta peur du changement et te propose de voir celle-ci comme une manifestation de l’appréhension d’un futur hypothétique qui n’existe pas.
Elle te propose, le temps d’un épisode, de revenir au moment présent et de te défaire de ton illusion de contrôle en entraînant ton muscle de la conscience.
Karine te propose d’être ton.ta propre meilleur.e ami.e.
Dans cet épisode, on brise les tabous sexuels pour apprendre à écouter ses vrais besoins et ceux de notre partenaire.
Bonne écoute!
Pour en connaître plus sur Karine Chamapgne
Ancienne journaliste et lectrice de nouvelles, Karine changera de cap dans sa vie professionnelle suite à une dépression dont elle sort finalement grandie.
Comme Karine adore l’entraînement et l’activité physique, s’y concentrer a contribué à changer sa vie. On peut compter parmi ses réalisations sportives la participation à un Ironman, aux championnats du monde de triathlon et l’ascension du Kilimandjaro
Aujourd’hui monitrice, conférencière, coach et auteur, elle se donne pour mission de faciliter la vie des gens sur Terre.
Prête-toi au jeu de nos questions de pulsion!
Notre concept est simple, nous posons plusieurs questions en rafale à notre invitée et elle doit répondre avec ses pulsions intérieures sans hésiter. Facile? Pas tout à fait!
Réponds toi aussi aux questions suivantes et écoute l’épisode pour connaître les réponses de Karine.
- C’est quand la dernière fois que tu as fait l’amour?
- Quelle est ta plus grande peur face à l’avenir?
- Dans quel contexte es-tu plus sujette à perdre patience?
- C’est quand la dernière fois que tu as fait quelque chose pour la première fois?
- Si je te dis que tu as le droit de manger n’importe quel type de repas, quel est ton premier choix?
- Quelle situation te rend le plus inconfortable?
Comment m’entreprendre grâce à cet épisode?
- Identifier si ta zone de confort est plutôt une zone d’inconfort
- Lâcher prise sur ton illusion de contrôle
- Apprendre à demander à ton corps de communiquer ses besoins
- Assumer ta sexualité en écoutant les besoins de ton corps
- Utiliser l’inconfort comme boussole pour trouver ta liberté
Après avoir écouté un épisode sur le changement, tu aimerais peut-être explorer le thème de la peur? On te propose l’épisode 13 avec Roxy Valade : https://bombescreatives.com/13-prendre-le-dessus-sur-ses-peurs-avec-roxy-valade
Des lectures, articles et éléments d’intérêt mentionnés dans l’épisode
- Site internet : https://www.karinechampagne.ca/
- Instagram : https://www.instagram.com/karinechampagne1/
- TikTok : https://www.tiktok.com/@karinechampagne3?
- Suis-nous sur Instagram @bombescréatives
- Découvre nos « Mardis c’est de la bombe! » pour t’aider chaque semaine dans ton marketing
- Abonne-toi à Pulsion d’entreprendre sur Itunes et Spotify
Tu as aimé cet épisode? Laisse-nous un commentaire.
